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食物隱藏高油危機! 植物型甲殼素阻吸收


明明吃的很少,怎麼體重不減反升?關鍵在於有些常見食物隱藏微粹脂高油脂陷阱!營養專家指出,像麵包、白吐司、餅乾等,表面雖不油膩,但因額外添加許多奶油、豬油等高熱量油脂類,不知不覺就吃下過多額外油脂!要如何吃得開心又避免攝取過多油脂呢?除了學會辨識高油脂食物、少吃加工食品,還可搭配保健素材的自體脂肪費用輔助,如近年來歐美流行的「植物型甲殼素」就能幫助吸附食物油脂並阻斷吸收!  
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